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腕相撲(アームレスリング)のメイン記事

腕相撲に勝つためのコツや握り方を、 アームレスリング 競技の技=吊り手(トップロール)と噛み手(フック)ごとに具体的な握り方(指の使い方)や構え方も含めて解説します。また、後半では腕相撲が強くなるために必要な筋肉部位とその筋トレ方法や器具についてもご紹介します。 アームレ...

腕相撲(アームレスリング)の情報記事

  腕相撲・アームレスリングの技の一つである吊り手・トップロールのやり方を解説します。また、あわせて最適なトレーニング器具もご紹介します。 まずは、こちらの動画をご覧ください。吊り手・トップロールの模範的な動きです。
  腕相撲・アームレスリングの技の一つである噛み手・フックのやり方を解説します。また、あわせて最適なトレーニング器具もご紹介します。 まずは、こちらの動画をご覧ください。噛み手・フックの模範的な動きです。
腕相撲・アームレスリングの技のなかでも、パワーが高い次元で要求される「横倒し・サイドプレス」のやり方を解説します。あわせて、最適なトレーニング器具もご紹介します。 まずは、この動画をご覧ください。アームレスリング全日本チャンピオンが決めた横倒し・サイドプレスの動画です。
とても多い質問が、「腕相撲に一番必要な筋力は?」というものですが、アームレスリング選手なら間違いなく全員が口を揃えて言うのが「前腕」です。 前腕の筋力とは、一般的に「手首の強さ」と呼ばれる力で、アームレスリング(腕相撲)においては圧倒的に必要となる要素です。 アームレスリングは「...
  腕相撲(アームレスリング)の基本的な構え方と技ごとの構え方の違いを解説します。 あわせて、効率的に力を相手に加えるスタート方法についてもご紹介します。
腕相撲(アームレスリング)に必要な3種類の握力=クラッシュ力・ピンチ力・ホールド力それぞれの特徴、技ごとに必要となる鍛え方について解説します。

アームレスリング専門メーカー

マジョレンコ製作所日本正規輸入代理店

このたびは、マジョレンコ製作所・日本正規輸入代理店のホームページにご来訪いただき、まことにありがとうございます。 マジョレンコ製作所は、国際アームレスリング協会(IFA)代表であるマジョレンコ氏(元世界チャンピオン)が、そのトップレベルの競技経験から考案・開発...

EACアームレスリング器具日本正規輸入代理店

このたびはEACアームレスリングトレーニング器具日本正規輸入代理店の公式ホームページをご来訪いただきありがとうございます。 当サイトは、アームレスリングトレーニング器具のご紹介だけでなく、科学的なトレーニングに不可欠である筋肉の解剖学をも解説するサイトです。 当代理店取り扱いの...

ONIARM【鬼腕】JAPAN アームレスリング器具

ONIARM【鬼腕】JAPANとは ONIARM-JAPANは高品質なアームレスリングトレーニング器具を世界に向けて発信するブランドで、「MazurenkoJapan|マジョレンコ製作所日本正規輸入代理店」によって運営されています。 基本的には海外向けの製品ラインナップで...

国際アームレスリング連盟

IFA世界(国際)アームレスリング連盟の公式日本語ページです。

日本アームレスリング連盟

Japan Arm Wrestling Association Official Homepage

当サイトが提供している主な記事

このたびは、日本アームレスリング連盟ホームページにご来訪いただき、誠にありがとうございます。 男性なら(最近は…
腕相撲に勝つコツとテクニックを知りたい、腕相撲が強くなるための鍛え方や筋トレ方法やトレーニング器具を知りたい、というのは男性なら一度は考えることですよね。そこで、2007・2008・2011とアームレスリング日本代表選手だった筆者が、それらの必勝法をVOKKA読者の皆様にお届けします。
腕相撲に勝ちたい、強くなりたいという気持ちは、トレーニングをして身体を鍛えている方なら、誰しも持っているものではないでしょうか。そこで、アームレスリング元日本代表・アジア選手権3位である筆者が、一般の方にもわかりやすくアームレスリングの技・テクニックについて解説するとともに、使う筋肉部位=優先的に鍛える筋肉部位について
腕相撲のコツ(テクニック・握り方・構え方)と具体的な鍛え方をアームレスリング元日本代表でアジアメダリストの筆者が解説します。
この記事では腕相撲に使う筋肉部位とその鍛え方をアームレスリングアジアメダリストが解説丁寧に解説いたします。
腕相撲が強くなる方法…勝ち方=コツ、技、テクニック、弱くても勝てる必勝法…腕相撲の鍛え方=筋トレ、メニュー、道具などに興味があるのが男というものですね。そして、 アームレスリング の知識・技術があれば、素人の腕相撲で負けることはまずありません。そんな、要望に応えようと、アーム...
腕相撲のコツ・技をアームレスリング元日本代表の筆者が、初心者・素人の方にわかりやすく解説するとともに、その技に必要な筋肉を鍛えるために有効なトレーニング器具...
This article has moved to the URL below. The author, an Asian Championship medalist in armwrestling, will explain the techniques (tips) of armwrestling. I w

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