【スレンダートーンコネクト】最新型スマホ連動EMS腹筋アブベルトの使い方と試用レポート | GLINT
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【スレンダートーンコネクト】最新型スマホ連動EMS腹筋アブベルトの使い方と試用レポート

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最新型の電気EMS腹筋アブベルト・スレンダートーンコネクトを入手しましたので、その使い方をご紹介するとともに、試用レポートを行います。最新モデル・最上位機種となる本機は、スマホ用の専用アプリをダウンロードし、実機と連動させることでスマホをワイヤレスコントローラーとして使用できるだけでなく、さまざまなトレーニングプログラムの活用も可能になります。

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■EMSとは一体何?

●電気刺激で強制的に筋肉を収縮させる仕組み

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筋肉は、生体内で発生する電気による刺激で収縮していることは、生物学の実験などで多くの人が知っていることです。その電気刺激による筋肉の収縮は「Electrical Muscle Stimulation」と呼ばれており、1960年代頃に研究が始まりました。本来は医療用として研究開発され、筋肉のリハビリ分野ではその効果が実証されています。近年になり、その効果を「筋肉を刺激して強化する」試みがなされるよになり、プロスポーツ選手のトレーニングなどに採用されるようになりました。

EMSトレーニングでは、脳からの電気刺激と同様な電気刺激を機械から与えることで、筋肉を意志に関係なく自動的・強制的に動かすことができます。このため、数百回~数千回の反復といった、通常のトレーニングでは到底不可能な量のトレーニングが可能となります。

ただし、これは、やりすぎてしまうとトレーニングの領域を超えた過負荷になることも考えられるので、適切な使用時間・頻度を設定する必要があるとされています。

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■スレンダートーンコネクト・アブベルトのご紹介

●公式動画・商品詳細・公式ホームページのご紹介

こちらが、スレンダートーンコネクトのショップジャパン公式動画になります。まずは、ご覧ください。

スマホがワイヤレスコントローラーとして活用でき、さらに使用者の性別・年齢・目的別に最適なトレーニングプログラムを例示してくれることがよくわかります。


ショップジャパン 【公式】 スレンダートーン コネクト 腹筋ベルト [メーカー保証1年付] スマートフォン連動機能 【正規品】

さらに詳しい商品詳細は、上記のリンクからご確認いただけますので、是非ご活用ください。

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こちらが、本機を開封した状態の写真です。本体・コントローラー・パッド・USBケーブル・ポーチと取扱説明書が同梱されており、すぐに使用できる状態です。

■スレンダートーンコネクトの使い方

●スマホ連動部分以外は従来品と同様

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スレンダートーンコネクトのハードとして使い方は、従来品とほぼ同様で、指定の箇所に付属パッドを貼り、腹部に巻きつけて使用します。なお、付属のパッドは従来品と共用できるので、最新型への買い替えでも無駄がありません。

●スマホアプリをダウンロードする

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スレンダートーンコネクトの最大の特徴であるスマホ連動機能をフル活用するために、まずは公式アプリをダウンロードします。

※スマホと連動させなくても従来品と同様に使用は可能です。

ANDROID端末の方は、下記リンクのGooglePlayから無料ダウンロードが可能です。

スレンダートーンコネクト・Android端末用アプリ

また、iphone端末の方は下記リンクのAppStoreから無料ダウンロードが可能です。

スレンダートーンコネクト・iphone端末用アプリ

●コントローラーとスマホアプリを連動させる

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スマホ用アプリをダウンロードして、年齢・性別・使用目的などの基本項目を入力したら、次にスレンダートーンコネクトのコントローラーとアプリを連動・同期させます。

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アプリの画面に従って、簡単な操作をするだけなので、機械類が苦手な方でも全く問題ありません。

●スマホをコントローラーとして使用する

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スマホとコントローラーの連動・同期が完了したら、すぐにスレンダートーンコネクトを巻いて使用可能です。従来品は優先でコントローラーがつながっており、正直、少々動作の妨げになる気もしましたが、最新型の本機では完全にワイヤレスなので、全く動作の妨げになりません。

強度もワンタッチで素早く変えられるので、とても便利です。

●おすすめプログラムを利用する

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最初に入力した、年齢・性別・目的に応じたプログラムをスマホアプリが例示してくれるので、どれくらいの頻度でどれくらいの時間スレンダートーンコネクトを使用すればよいか、一目瞭然なので、この機能も非常に助かります。

●スレンダートーンコネクトの効果は?

スレンダートーンコネクトを使用すると、次の日に確実に腹筋が筋肉痛になりますので、効果の程は十分であると感じています。

さらに詳しいスレンダートーンコネクトの仕様に関しては、下記のショップサイトからご確認いただけます。

ショップジャパン 【公式】 スレンダートーン コネクト 腹筋ベルト [メーカー保証1年付] スマートフォン連動機能 【正規品】

なお、従来型のタイプは下記の記事をご参照ください。

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