【プロテインの種類と特徴】バルクアップ・ダイエットの目的別に解説

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■バルクアッププロテインの種類

●ホエイプロテイン


ビーレジェンド ホエイプロテイン すっきリンゴ風味 1Kg

水に溶けやすく、リーズナブルなのでガンガン飲めるのが乳清を原材料にしたホエイプロテインです。

●カゼインプロテイン


ビーレジェンド カゼイン&ホエイ プロテイン いちごミルク風味 1Kg

カゼインプロテインは乳清以外の牛乳成分からできており、消化吸収が穏やかなため、長時間タンパク質摂取ができなくなる就寝前に飲まれています。

●エッグプロテイン


NOW Foods – Eggwhite 1ポンド

エッグプロテインは、牛乳成分のプロテインよりもさらに消化吸収が良いとされていますが、やや高価になります。

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■ダイエット向きプロテインの種類

●ソイプロテイン


ビーレジェンド ストイックソイ さっぱりヨーグルト風味 1Kg

ダイエットに人気なのが大豆を原材料としたソイプロテインです。大豆由来のレシチンや食物繊維などの成分もそのまま含まれます。

●ピープロテイン


オーガニックピープロテイン(えんどう豆) ナチュラルフレーバー 680g 海外直送品

ピープロテインはえんどう豆を原材料にした植物性プロテインで、アレルゲンが少ないのが大きな特徴です。

●ライスプロテイン


ライス・プロテイン(玄米プロテイン)600g [海外直送品]

玄米を原材料にしたライスプロテインも、健康志向の方に人気を集めつつあります。

■ビーレジェンドプロテインを安く購入するには?

●直売ショップから購入するのが最安値

かなりの好評価でリーズナブルなビーレジェンドプロテインですが、最も安く買えるのは、ずばり直売ショップです。直売ショップなら「ミルク風味:¥2.600(税込み・送料別)」「その他フレーバー:¥3.100(税込み・送料別)」です。

※ただし、通販サイトの獲得ポイントなどは考慮していません。

なお、直売ショップは下記のバナーまたはリンクから訪れることができます。

ビーレジェンドプロテイン

また、タンパク質をさらに分解し、吸収直前の状態にした分鎖岐アミノ酸・BCAAも、ビーレジェンドブランドなら国内最安値で高品質なものが入手できます。

ビーレジェンドBCAA

なお、筋収縮のエネルギー源はADP(アデノシン三リン酸)がADP(アデノシン二リン酸)に分解される筋肉細胞内の生化学反応ですが、その化学反応に大きく関わるのがクレアチンです。こちらも、ビーレジェンドブランドなら高品質なものが国内最安値です。

ビーレジェンドクレアチン