アンダーアーマーアウトレット

【女性ダイエット筋トレ四大栄養補助食品】有名メーカー品のカタログ

女性のダイエット筋トレ用として発売されている栄養を補う食品を、四種類厳選してご紹介します。

■ソイプロテイン

●大豆由来のプロテイン

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ビーレジェンド ストイックソイ さっぱりヨーグルト風味 1Kg

ソイプロテインは、大豆を原材料とする植物タンパク質のプロテインで、タンパク質だけでなく、大豆の有用成分であるレシチンや食物繊維もそのまま含まれています。

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■BCAA(分鎖岐アミノ酸)

●プロテインより吸収が速い

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BCAAとは分鎖岐アミノ酸のことで、タンパク質が分解され吸収直前の必須アミノ酸に加工されたものです。

このため、プロテインよりも吸収が速い特徴があります。

■HMB(ロイシン生成物)

●新陳代謝に関わる

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バルクスポーツ HMBタブレット 180タブレット 3,000mg×30日分 …

HMBは必須アミノ酸のなかでも筋肉の新陳代謝に関わるロイシンの生成物です。

■L-カルニチン

●ファットバーナー

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ビーレジェンド ビーレジェンドファイヤー 180粒

ファットバーナーとしてよく知られているのがL-カルニチンです。

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■ダイエット筋トレにおすすめの食品

ダイエットはトレーニング(運動)だけでなく、適切なカロリーカットを同時に行ってこそ成果が出ます。下記の記事では、カロリーが低めに設定された、おすすめの食品をご紹介していますので、是非ご活用ください。

▼おすすめの食品

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