減量におすすめの【角麩】を使った和風料理をご紹介

我が家で、僕か息子が試合直前の減量食としてよく作るのが、角麩とこんにゃくの料理です。

角麩は小麦の植物タンパク質を固めた食品で、歯ごたえもよく高タンパク質低カロリーなのでとても重宝しています。

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