【ハイパーちらし寿司】がっつり鍛えた日におすすめ

我が家では、増量期のがっつりと練習・トレーニングした日には具だくさんのちらし寿司を作ります。

海鮮類は油が少ないのでたくさんのタンパク質を摂ることができるので、おすすめです。

(記事本文ここまで)

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