【筋トレラーメン】ジャンクフードを高タンパク質化で優良食品にする

ジャンクフードのインスタントラーメンも一工夫することで、筋トレの効果を高める食事メニューになります。

写真は、実際に作ったささみ肉と卵でタンパク質強化をした「筋トレラーメン」です。

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