【筋トレ翌日の朝ごはん】朝からしっかりとタンパク質摂取|ノンフライ麺もご紹介

筋トレを頑張った翌朝は、とくにきっちりとタンパク質を摂取しましょう。どれだけトレーニングを頑張っても、タンパク質摂取という最後のツメが甘いと、全て水の泡です。

今朝は、ノンフライ麺で高タンパク質低カロリーの「焼肉ラーメン」を作ったのでご紹介します。

マルちゃん 昔ながらのみそラーメン(5食入)[インスタントラーメン]

こちらが、実際に使用したインスタントみそラーメンです。味噌味なのに、さっぱりしていて朝食にも食べやすくておすすめです。

サッポロ一番 グリーンプレミアムゼロ 海鮮ラーメン(5食入)【サッポロ一番】

しお味なら、こちらのノンフライ麺が低糖質でおすすめです。

こんな楽しいノンフライ麺もあります。焦がしニンニクが効いた豚骨スープが美味しそうですね。

このほかにも、たくさんのノンフライ麺がありますので、下に並べてご紹介します。

五木食品 もっこす ラーメン 四人前セット

ノンフライわかめラーメン しょうゆ(1コ入)[カップラーメン カップ麺 ]

オーサワのベジ玄米ラーメン(ごまみそ) 119g[オーサワ ラーメン]

野菜らーめん ノンフライ(90g)[インスタントラーメン]

ついでにお昼ごはんのお弁当に焼肉丼も作りました。

ごはんには、話題のもち麦が入っています。

(記事本文ここまで)

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