【フィッシュハンバーグ】高タンパク質低カロリーな魚肉ソーセージ

高タンパク質で低カロリーと筋トレと相性のよいフィッシュハンバーグ=魚肉ソーセージ3種類を試食したのでご紹介します。

丸ちゃん・フィッシュハンバーグ1袋150gあたりのカロリーと栄養素は以下の通りです。

主要栄養素

エネルギー244kcal

たんぱく質11.6g

脂質11.9g

炭水化物22.6g

かなり優良な筋トレフードであると言えるでさしょう。

調理方法はいたって簡単です。

テフロン加工のフライパンで油をひかずに焼くだけです。味はどこか懐かしい感じのもので、美味しかったです。

なお、マルハのフィッシュハンバーグなら楽天通販でも購入可能で、まとめ買いならかなりお得です。

(記事本文ここまで)

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