【高蛋白質インスタント麺】安価な肉類を追加してインスタント麺を高タンパク化する

給料日前などで経済的に苦しいときは、ついインスタント麺などで食事を済ませてしまう若い男性も少なくないと思います。

しかし、筋トレを頑張っているのならば、インスタント麺に安価な肉類を追加して蛋白質量は増やしたいものです。

こちらの写真は、実際に数日前に作ったインスタントラーメンですが、安価な肉団子と卵で蛋白質強化をしています。

また、こちらはインスタントの焼きそばですが、同様に安価な豚ウデ肉で蛋白質強化を行いました。
実際に筆者も月に二回はこのように安価な肉類を通販ショップでまとめ買いしています。
今回のインスタント麺に使ったのも、この写真の肉団子と豚ウデ肉です。
▼いつも購入している格安肉類

(記事本文ここまで)

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